Workshop Stretch + Technik + Kraft

Schwerpunkt: Stärkung der Beine und der Füße 

Technik Kraft und Flexibilität ist nicht nur im Ballett und Jazz wichtig.

Diese Drei Schwerpunkte muss du in jedem Tanz beherrschen, egal ob Hip Hop, Street oder Videodance.  

In diesem Onlinkurs gehen wir 60 Minuten auf diese Drei Schwerpunkt ein, damit du sie in deinem Tanz anwenden kannst. 

Sowohl die Kraft der Beine, der Arme und vor allem der Mitte wird aktiv gestärkt und Trainiert.

Placement und Gleichgewicht ist bei jedem Tänzer ein wichtiges Gut was beherrscht und regelmäßig trainiert werden muss.

Das RICHTIG dehnen und stretchen der Sehnen und Muskulatur will auch gekonnt sein, aus diesem Grund planen wir auch hier genügend Zeit ein.